Körperliche Fitness und geistige Gesundheit gehören zusammen. The Health Concept behandelt sie deshalb nicht getrennt.
Als ehemaliger Leistungssportler und Verhandlungsführer in einem internationalen Großkonzern bin ich immer wieder an meine mentalen und körperlichen Belastungsgrenzen gestoßen. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft stimmt die Balance zwischen Spannung und Entspannung häufig nicht mehr, und viele von uns geraten unbewusst in eine latente Überlastung.
Die Methoden von The Health Concept sind bewusst darauf ausgerichtet, das Pendel zwischen Spannung und Entspannung wieder in Einklang zu bringen. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit euch.
— Euer Hendryk
Ich möchte Menschen helfen, durch die Balance von Körper und Geist mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Einzelne das Potenzial hat, ein Leben zu führen, in dem körperliche Gesundheit und geistige Klarheit zusammenkommen. Um das zu erreichen, biete ich Programme und Techniken an, die beide Seiten betrachten. Sie sind darauf ausgelegt, verschiedene Lebensbereiche zu verbinden, sodass Teilnehmende ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig ihre mentale Stärke ausbauen.
Mein Ziel ist es, jedem Einzelnen zu ermöglichen, ein gesünderes Leben zu führen, indem er Selbstbewusstsein und Achtsamkeit entwickelt. Ich vermittle Strategien, die dabei helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl von innerer Ruhe zu entwickeln. Und ich ermutige meine Klienten dazu, ihre persönlichen Ziele klar zu definieren und aktiv daran zu arbeiten.
Alle Bewertungen stammen von Teilnehmenden und wurden unaufgefordert abgegeben.
Du hast den Kurs mit unglaublich viel Herz, Kompetenz und Feingefühl geleitet. Besonders beeindruckt hat mich, wie individuell du auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen bist. Auch das Eisbaden war ein echtes Highlight: herausfordernd, befreiend und dabei voller Spaß. Ich bin seitdem täglich dabei, sowohl mit den Atemübungen als auch mit dem Eisbaden.
Hendryk hat die Übungen äußerst klar, ruhig und kompetent angeleitet, sodass man sich zu jeder Zeit sicher und gut begleitet gefühlt hat. Die Atmosphäre während des gesamten Seminars war offen, angenehm und vertrauensvoll. Das Seminar war nicht nur bereichernd, sondern in jeder Hinsicht sehr lohnenswert.
Durch seine ruhige, klare und gleichzeitig sehr wertschätzende Art habe ich mich von Anfang an sicher und gut begleitet gefühlt. Die Atemübungen waren kraftvoll und gleichzeitig entspannend, die Kälteerfahrung intensiv, aber dank Hendryks Anleitung jederzeit kontrollierbar. Ich bin mit viel Energie und Klarheit aus dem Workshop gegangen.
Die Atemübungen haben geholfen, sich bewusst mit dem eigenen Körper zu verbinden und Energie zu tanken. Das Eisbad war eine intensive, aber unglaublich befreiende Herausforderung. Die Anleitung war klar, motivierend und hat das Vertrauen geschaffen, über die eigenen Grenzen hinauszugehen.
Ich habe selten einen so inspirierenden Workshop erlebt, bei dem man in kurzer Zeit über eines der natürlichsten Dinge wie das Atmen so viel Wichtiges lernt. Hendryk ist ein außergewöhnlich guter, empathischer und motivierender Coach.
Professionell vorbereitet und durchgeführt. Ich konnte viel von dem Gelernten in meinen Alltag einbauen. Wir werden wieder buchen, um die nächsten Übungen zu erlernen.
Tolles Konzept, sehr gut geführter Kurs. Interessante Informationen und Hilfestellung im Alltag. Am Ende Glücksgefühle pur.
Hendryk ist ein unheimlich authentischer, leidenschaftlicher und einfühlsamer Trainer und Coach. Es gelingt ihm, medizinisch relevante Zusammenhänge alltagstauglich und klar zu vermitteln. Beim nächsten Mal bin ich wieder dabei.
Eine sensationelle Erfahrung, wie man Gesundheit und Körperbewusstsein auf ein neues Level heben kann.
Der einfachste Einstieg ist ein kurzes Gespräch. Ruf an oder schreib mir eine Nachricht.
